IMPORTANTE PER LA SICUREZZA FEMMINILE : Come evitare un attacco se si viene seguiti o osservati

Questo può accadere a chiunque: stai camminando verso casa e all'improvviso noti che qualcuno ti sta seguendo. Una tua naturale reazione - avere un attacco di panico - non aiuterà, ma ci sono diversi modi per proteggersi dall'essere attaccati o derubati. Ricorda, dovresti stare attenta in ogni momento. 

Ogni volta che vai a casa, o fai una passeggiata con il cane, o passeggi per strada da sola, resta concentrata ed attenta. Guardati intorno e dietro di te ogni mezzo minuto o giù di lì. Prova a notare tutto ciò che è fuori dall'ordinario ed analizza la situazione. E se il tuo istinto o la tua ragione ti dice che qualcuno ti sta inseguendo, è tempo di d’intervenire. Nel caso in cui sei sicura di essere seguita, prova a perderli. Attraversa la strada come se dovessi farlo. Se sei fortunata, potrebbero persino perderti tra la folla, attorno a un edificio, o dietro le macchine. Controlla chi ti sta seguendo - confronta il pericolo frontalmente. Per di più, avvisa immediatamente la persona che ti sta seguendo che sei ben consapevole che ti è alle costole. A volte, è sufficiente per far fermare una persona. 

Chiama i tuoi amici o, se sei in pericolo immediato, chiama la polizia. Se la batteria del tuo telefono cellulare è scarica o non puoi utilizzarla, entra in qualsiasi negozio sulla strada, informa che sei seguita, e chiedi loro di chiamare la polizia. Se decidi di scappare, vai in zone piene di persone: prima di tutto, il tuo stalker potrebbe perderti tra le altre persone; in secondo luogo, difficilmente ti feriranno o deruberanno di fronte agli altri. Se il criminale ti prende, sii collaborativa, ascolta il criminale, non parlare e segui le sue istruzioni. Se una persona ti minaccia con un coltello o una pistola, tale collaborazione ridurrà le probabilità che ti ferisca. Se capisci che ti stanno attaccando, usa tutto ciò che hai a portata di mano per combattere il criminale. Le chiavi, una borsa pesante, le dita, i pugni, un libro; puoi usare qualsiasi cosa per proteggerti. 

TESTO NEL TEMPO: Prima di tutto, assicurati che qualcuno ti stia seguendo 1:05 Fingi di essere inconsapevole 1:35 Attraversa la strada 1:59 Girati e guarda il tuo stalker 2:42 Contatta amici e parenti 3:15 Chiama la polizia 3:55 Urla, grida e fai più rumore possibile 4:36 Scappa via 4:57 Non dirigerti verso casa 6:04 Se il criminale ti raggiunge 6:50 RIASSUNTO: -Fermati all’improvviso, fingi di legarti il laccio delle scarpe o di cercare qualcosa nella borsa o in tasca. Osserva le persone alle tue spalle per memorizzare alcuni dettagli del loro aspetto. -Fa’ delle soste, da’ un'occhiata alle vetrine dei negozi, fa’ una pausa per ammirare una bella macchina e scegli quelle scure per vedere il riflesso dello stalker senza guardarlo. -Per rendere il compito più difficile per la persona che ti segue, attraversa la strada o gira l'angolo. -Non essere imbarazzata a girarti e controllare chi ti sta seguendo. -Se ti sei assicurata che non puoi sbarazzarti dello stalker, scrivi o chiama i tuoi amici o familiari che probabilmente si trovano nelle vicinanze. -Se ritieni di essere in immediato pericolo e non ci sono persone in giro, chiama i numeri d’emergenza. -Anche se semplicemente urli "aiutami" o "a fuoco", il criminale potrebbe spaventarsi. Altrimenti, cerca di scappare. -Non sentirti in imbarazzo a correre. Tuttavia, non andare in nessun vicolo buio, corridoio o strada con solo due entrate o uscite; potresti rimanerci intrappolato. -Non andare a casa se non sei sicura al cento per cento che nessuno ti sta seguendo. -Se il criminale ti prende, non esitare e dagli tutti i soldi e gli altri oggetti di valore che hai con te. Se vieni attaccata, prendi l’aggressore a calci nella regione dell'inguine, colpiscigli gli occhi, graffialo, mordi, colpiscilo in faccia con la mano aperta; la tua vita può dipendere da questo. 

FONTE : IL LATO POSITIVO 

Leggere anche il seguente link sullo spray al peperoncino come autodifesa. Cosa dice la legge :

 https://www.laleggepertutti.it/142665_lo-spray-al-peperoncino-e-legale-in-italia

DIFESA PERSONALE PER DONNE

BASTA AL FEMMINICIDIO! Non sopporto la violenza in genere e meno che mai quella sulle donne. La società è violenta? Se loro suoneranno le loro trombe noi suoneremo le nostre campane come disse Pier Capponi (leggere linq ). Ho scelto venti video in una playlist You Tube per rendersi conto su quale arte marziale imparare. Penso sia nell'interesse di tutte.
 

MYSTERIUM

difesadonna.it

Difesa Donna – Consigli Generali per la Sicurezza

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• Consapevolezza: tieni sempre alto il livello di attenzione e cerca di essere consapevole di ciò che ti circonda, anche se sei in un ambiente familiare

• Fidati dell’istinto: segui il tuo istinto. Se una persona o una situazione ti crea una sensazione di disagio, probabilmente c’è un motivo

• Linguaggio del corpo: cerca di avere un atteggiamento sicuro quando cammini o quando parli con una persona, anche il tuo tono di voce deve essere sicuro

L’elenco che segue è un estratto della dispensa Difesa Donna che viene consegnata alle allieve durante il corso.

• Non frequentare strade deserte e buie anche se sei in centro città
• Non camminare rasente a porte, portoni, cantieri
• Se qualcuno in auto ti chiede informazioni, non avvicinarti
• In auto, viaggia sempre con la sicura abbassata
• Non dare mai passaggi a persone sconosciute o che conosci da poco e non accettarne
• In treno, evita gli scompartimenti vuoti
• In ogni stazione e aeroporto c’è un posto di polizia. Non esitare a rivolgerti a loro in caso di necessità
• Al lavoro, in caso di molestie non esitare a rivolgerti al principale o ai sindacati
• Non lasciare documenti con informazioni personali sul computer
• In discoteca, se qualcuno ti guarda in modo poco piacevole o fa insistenti apprezzamenti, avverti il servizio d’ordine del locale
• In casa, tieni sempre la porta chiusa a chiave
• Non aprire a visitatori inaspettati, anche se muniti di cartellino d’identificazione
• In banca o alla posta, quando fai prelievi o versamenti cerca di non andare da sola
• Non fare prelievi al bancomat inzone poco frequentate o la sera.

Mito: L’uso della difesa verbale da parte di una donna può trasformare un uomo normale in un potenziale aggressore.

Realtà: Se l’uomo non è un malintenzionato, non lo diventerà perchè la donna in una situazione a rischio usa la voce in modo deciso per avvertirlo di non avvicinarsi. Se invece ignora questo avvertimento, è perchè probabilmente ha intenzione di fare qualcosa.

Mito: Una donna non può difendersi contro un uomo, colpire l’aggressore servirà solo a renderlo più violento.

Realtà: Ci sono parti del corpo che sono vulnerabili in chiunque, indipendentemente dalla stazza e dalla forza fisica. Una donna PUO’ e DEVE difendersi da un tentativo di aggressione, colpire l’aggressore crea la possibilità di scappare.

Mito: Quando una donna dice no, forse intende sì.

Realtà: Quando una donna dice no, intende NO ed è importante che questo concetto sia ribadito non solo con la voce ma anche con un atteggiamento del corpo adeguato.

Un uomo che non accetta un “no” da una donna deve mettere in allarme.